TÜDRUKUTE KOOL

Школа для девочек
(танец, фитнес, лекции по уходу за собой)

Pегистрация девочек 9-16 лет. Занятия 2-3 раза в неделю.

Facebook Школа для Девочек здесь

_____________________________________________________________________                       В программе:

• тренировки: фитнес, танец (техника танца, стили), упражнения для спины, осанка, классика, пластика движения, дефиле, растяжка, йога, zumba, умение держать себя в платьях, юбках и на каблуках, фотопозирование
• аудиторные занятия: как научиться ухаживать за собой и почему это важно ( стиль, гардероб, подборка цвета, имидж, макияж, маникюр, творчество, прическа, фотосессии, правильное питание, этикет, что такое уважение к окружающим и себе, выбор хобби – поделки руками, досуг без телефона – как проводить свободное время без погружения в телефон..).
Занятия чередуются циклами и взаимосвязаны.

• О фотосессиях информация высылается отдельно. Участие рекомендуемо.

• Уроки 2 раза в неделю + 3ий день лекционный. Занятия проходят сентябрь – май
   Тренировки в зале – стабильные дни и время. Занятия чередуются циклами и взаимосвязаны. 3ий день – *Аудиторные / лекционные занятия – устанавливаются в зависимости от возможного времени мастера/преподавателя. Стараемся придерживаться одинаковых дня и времени, чтобы Вам было удобнее планировать время.
  

_____________________________________________________________________

Программа ориентирована на девочек и девочек-подростков: научить их следить и ухаживать за собой, держать в форме, тонусе и также дать знания, необходимые каждой девушке: как держать себя, правильно вести, ухаживать за собой без перебора ( прическа, макияж, уход за кожей, маникюр/педикюр, уход за кожей природными средствами: чистки, маски, профилактики).

Как подбирать себе одежду стильно и по назначению, модные тенденции, составление гардероба, колористика в одежде, дресскод.

Приготовление еды вместе – вкусно, полезно, питательно!

Советы врача (гигиена, чистота и уход за собой, правильное питание, упражнения для спины/суставы..).

Уроки творчества: материалы, поделки, создаём своими руками, также как ухаживать и следить за своими вещами ( заменить/ переделать/перешить/преобразить..)

_____________________________________________________________________

👯‍♀️ Группы:

1. группа: вт, чт 16:00, воск 12:30 (9-11 лет)
2. группа: вт, чт 17:00, воск 12:30/14:45 (12-14 лет)
3. группа: пон, ср 16:00, воск 13:30/14:45 (12-14 лет) // начало 2.10
4. группа: суббота 13:30-16:30 (9-11 лет) // начало 5.10
5. группа: вт 15:00, ср,пт 15:15 (7-8 лет)
6. творческая: пон и ср 16:15-17:45 – по 1,5ч (8-12 лет) // начало 7.10
7. латин соло/танцевальная: пон, ср 15:00, пт 16:15 ( 9-11 лет) // начало 2.10
8. латин соло/танцевальная: пон, ср 17:00, пт 17:15 (с 12 лет) // начало 7.10
9. группа 12-16 лет для мальчиков и девочек, танцевальная: Сальса+ курс для начинающих (парная+соло)

! Для поступления в группу необходимо в первую очередь желание самой девочки!

__________________________________________________________________________

Регистрация обязательна!
Онлайн: https://fds.ee/tudrukute-kool/tkregistreerimine/
* при регистрации укажите выбранную группу (➡️1 / 2 /3 …)

📞 дополнительная информация:
тел 5833 1617 / эл.почта: info@fds.ee

📍 Адреса занятий:
Narva mnt 59, 1 этаж; Aedvilja 4 (возле ProKapital) – My Little Party Studio

__________________________________________________________________________

Стоимость:

3х раза в неделю=60€ месяц
2х раза в неделю=48€ месяц

*оплату за обучение можно отметить в налоговой декларации и получить обратно 20% от налога на прибыль.
*фотосессии оплачиваются отдельно