TÜDRUKUTE KOOL

Школа для девочек
(танец, фитнес, лекции по уходу за собой)

Pегистрация девочек 9-14 лет. Занятия 2-3 раза в неделю.

Facebook Школа для Девочек здесь

_____________________________________________________________________                       В программе:

• тренировки: фитнес, танец (техника танца, стили), упражнения для спины, осанка, классика, пластика движения, дефиле, растяжка, йога, zumba, умение держать себя в платьях, юбках и на каблуках, фотопозирование
• аудиторные занятия: как научиться ухаживать за собой и почему это важно ( стиль, гардероб, подборка цвета, имидж, макияж, маникюр, творчество, прическа, фотосессии, правильное питание, этикет, что такое уважение к окружающим и себе, выбор хобби – поделки руками, досуг без телефона – как проводить свободное время без погружения в телефон..).
Занятия чередуются циклами и взаимосвязаны.

• О фотосессиях информация высылается отдельно. Участие рекомендуемо.

• Уроки 2 раза в неделю + 3ий день лекционный. Занятия проходят сентябрь – май
   Тренировки в зале – стабильные дни и время. Занятия чередуются циклами и взаимосвязаны. 3ий день – *Аудиторные / лекционные занятия – устанавливаются в зависимости от возможного времени мастера/преподавателя. Стараемся придерживаться одинаковых дня и времени, чтобы Вам было удобнее планировать время.
  

_____________________________________________________________________

Программа ориентирована на девочек и девочек-подростков: научить их следить и ухаживать за собой, держать в форме, тонусе и также дать знания, необходимые каждой девушке: как держать себя, правильно вести, ухаживать за собой без перебора ( прическа, макияж, уход за кожей, маникюр/педикюр, уход за кожей природными средствами: чистки, маски, профилактики).

Как подбирать себе одежду стильно и по назначению, модные тенденции, составление гардероба, колористика в одежде, дресскод.

Приготовление еды вместе – вкусно, полезно, питательно!

Советы врача (гигиена, чистота и уход за собой, правильное питание, упражнения для спины/суставы..).

Уроки творчества: материалы, поделки, создаём своими руками, также как ухаживать и следить за своими вещами ( заменить/ переделать/перешить/преобразить..)

_____________________________________________________________________

👯‍♀️ Группы:

1. группа (7-8 лет): пон, ср 15:45 + чт 16:00.
2. группа (9-11 лет): вт, чт 15:45 + воск 12:00.
3. группа (9-11 лет): пт 15:45, воск 13:10 + вт 16:00. Набор
4. группа (9-11 лет): суббота 10:30 – 13:30. * Есть 2 места*
5. группа (12-14 лет): вт, чт 16:45 + воск 13:15.
6. группа(12-14 лет): пт 16:45, воск 12:00 + вт 17:15. Набор
7. Танцевальная группа / Латин соло: пон, ср 16:45 (с 12 лет). Набор

! Для поступления в группу необходимо в первую очередь желание самой девочки!

__________________________________________________________________________

Регистрация обязательна!
Онлайн: https://fds.ee/tudrukute-kool/tkregistreerimine/
* при регистрации укажите выбранную группу (➡️1 / 2 /3 …)

📞 дополнительная информация:
тел 5833 1617 / эл.почта: info@fds.ee

📍 Адрес: Narva mnt 59 (OliveSpa/MedicalDent здание)

__________________________________________________________________________

Стоимость:

2-3х раза в неделю=55€ месяц

*оплату за обучение можно отметить в налоговой декларации и получить обратно 20% от налога на прибыль.
*фотосессии оплачиваются отдельно